malabars nivell 1 | educaciofisica

ETAPA 1

LLençar la pilota vertical amb la mà dreta a el nivell del cap

LLençar la pilota vertical amb la mà esquerra a el nivell del cap i sempre amb la mateixa força i trajectòria

LLençar la pilota dibuixant una trajectòria de 8 horitzontal

Llançar la pilota vermella amb la mà dreta i quan aquesta inicia la trajectòria descendent llençar la blava

Mateixa maniobra però inicint amb la mà esquerra

EVITAR LLENÇAR LA SEGONA PILOTA PARAL.LELA! SEMPRE HAN D'ARRIBAR AL NIVELL DEL CAP

Realitzar un cicle sencer amb tres boles i parar

FELICITATS!! Ja has arribat a dominar els malabars !

Llençar 2 boles amb la dreta sense canviar de mà en cap moment

Repetir la maniòbra però amb la mà esquerra

Fer un cicle de moviment intercanviant les 2 boles